quarta-feira, 30 de abril de 2008

China

Salve a todos!
Todo dia na tevê passa alguma coisa sobre a China, seja falando que o “monstro asiático” vai dominar o mundo, que os produtos chineses não prestão, que a mão de obra é barata e que em pouco mais de três meses vai acontecer o maior evento esportivo do mundo, a WBC (World Biriba Championchip).

A China é mesmo um país curioso, por exemplo, para eles o morcego, FU em chinês, simboliza felicidade e cinco morcegos juntos representam longevidade, saúde, fortuna, amor à virtude e morte natural. Acho que se ao invez de Pato, fosse Morcego Fu, a banda mineira seria mais legal.

Imaginem que, não faz muito tempo, quando um casal chinês tinham filhas, nem nome as coitadas tinham e eram chamadas de 1ª, 2ª, 3ª e assim por diante. E que por causa deles, mais de 87 milhões de pessoas possuem o sobreno Li(ou Lee). O Bruce, a Rita e a calça jeans que o digam!

Mas é isso ai então. Sem mais besteiras pra falar. Amanhã já é final de semana. Nos vemos por aí.

sexta-feira, 25 de abril de 2008

A importância em estar no lugar certo

Essa foi um amigo que me enviou por e-mail. Bem pertinente para o momento.

Uma mãe e um bebê camelo, estavam à toa, quando de repente o bebê camelo pergunta a mãe:
- Por que os camelos têm corcovas?
- Bem, meu filhinho, nós somos animais do deserto, precisamos das corcovas para reservar agua para podermos sobreviver vários dias no deserto sem bebê-la.
- Certo, e por que nossas pernas são tão longas?
- Filho, certamente elas são assim para permitir que caminhemos no deserto sem sentirmos muito calor, afinal, quanto maior as pernas, mais longe o corpo fica do chão, e consequentemente menos calor absorvemos.
- E porque temos as patas arrendodadas?
- As patas arredondadas servem para facilitar nossa movimentação no deserto, ao longo dos anos elas sofreram transformações adptando-se ergonomicamente aos variados tipos de solo em função da consistência da areia! - disse a mãe.
- Certo! Então, por que nossos cílios são tão longos? De vez em quando eles atrapalham minha visão.
- Meu filho! Esses cílios longos e grossos são como uma capa protetora para nossos olhos, como somos animais do deserto, estamos dispostos diariamente as mudanças climaticas: Areia, rajadas de ventos e raios solares.
- Tá, então deixa eu ver se entendí tudinho mãe: as corcovas servem para armazenar água e nos dão um fôlego para cruzamos o deserto, as pernas longas servem para nos afastar do chão para não sentirmos calor, os cílios grandes nos protegem das interpéries do deserto, correto?
- Isso meu filho, aprendeu tudo direitinho.
- Então me responda só mais uma pergunta:
- O que é mesmo que estamos fazendo aqui neste zoológico?

MORAL DA HISTÓRIA: habilidades , conhecimentos , competência e experiências, só são úteis se você estiver no lugar certo.

quarta-feira, 23 de abril de 2008

Distância: 10 km - Colocação: 105 - Tempo: 00h51m33s

Resumo da ópera

Foram 62 dias desde que tive a grande decisão de CORRER minha primeira Prova Rústica Tiradentes. Para ser bem sincero, quem me incentivou muito foi uma pessoa muito importante que Deus colocou em minha vida. Tentei ir expondo aqui no blog minha evolução, problemas, dificuldades, fracassos e vitórias. E agora chego à reta final desta saga maratonística. Outras virão.

Não foi tarefa fácil para uma pessoa que estava há praticamente um ano sem se dedicar a pratica de algum esporte, salvo aquelas peladinhas de fim de semana, aquele basquetinho de trio(também no fim de semana), aquela mesa de pôquer, dominó com os velhos da praça, paciência no o computador, etc.

Descobri que correr não é só sair correndo feito um doido, mesmo por quê não sou doido(eu acho). Primeira coisa foi educar meu esbelto corpo às longas distâncias. Comecei bem devagar, caminhando ao redor do Parque do Ingá uma volta, depois duas, duas e meia completando a outra metade correndo. Isso tudo durou uma semana. Na semana seguinte abandonei as caminhadas passando somente a correr. Novamente comecei pegando leve: uma volta, duas. E assim foi por mais três semanas.

O próximo passo foi tentar completar três voltas ao redor do Parque do Ingá. Fato realizado com o fôlego e ar faltando. A partir daí, sempre fazendo três voltas, melhorando o condicionamento. Mais duas semanas nesse ritmo. O segundo passo foi o mais importante. Tentar fazer 10 mil metros e manter-se vivo e inteiro.

Consegui cumprir o objetivo e, pasmem, com fôlego suficiente. Uma injeção de ânimo invadiu minha veia do braço direito e gritei: CACETE DE AGULHA! Putz, agora vai. Correndo 10 km e com fôlego de sobra, comecei marcar o tempo. E pasmem novamente queridos amigos e amigas, leitoras e leitoros, damos e cavaleiras: 10 mil metros em menos de uma hora. Para ser mais exato, 59 minutos 45 segundos e 32 milímetros!(não, escrevi errado não, foi só pra zoar mesmo, isso serve para a confusão entre os substantivos masculinos e femininos. Cadê o humor de vocês?).

Era hora de um upgrade. Motivado com a evolução passei a visualizar o trajeto da prova que têm altos e baixos, ou melhor, trechos em subidas e descidas. Algumas mais acentuadas e outras mais longas, longas retas e pequenos declives. Eu e mais alguns amigos começamos a treinar no trajeto da corrida. Não foi tarefa fácil porém consegui concluir. Outra surpresa, em menos de uma hora, novamente em 59 minutos. Agora, porém era no trajeto total da prova.

Enfim era chegada a hora.
Segunda-feira, 21 de abril de 2008. Concentração total, manter a cabeça fria. Literalmente. No mesmo dia a cidade foi surpreendida com uma saraivada de granizo que deixou um rastro de prejuízo e muita gente assustada. Tudo isso aconteceu a menos de duas horas para a largada da categoria principal da Prova Rústica Tiradentes. Mesmo com o susto cerca de 3600 atletas profissionais e amadores participaram e fizeram um bonito espetáculo.

Como havia previsto, os quenianos fizeram a festa e subiram em (quase) todos os lugares do pódio. Tiveram sorte. Como foi a minha primeira vez (correndo), não consegui me adaptar bem ao peso do chiptiming no meu pé. Fica aqui registrado aqui meu protesto. Outra coisa que eu não estava preparado era com o calçado. Estava com meu tênis slick e com a chuva fui amplamente prejudicado, pois o outro preparado para correr em pista molhada tinha deixado em casa.

Para finalizar, estou muito satisfeito com meu desempenho. Feliz por ter conseguido completar a prova, mais feliz por ter corrido ao lado da mulher da minha vida e com alguns amigos. Feliz também pelos outros tantos que incentivaram e que gritavam “vai lá Sappo!”, além daqueles que gritavam palavras que animavam como: “vixi, ta ferrado”, “corre sua lesma”, “os quenianos já estão tomando cerveja e você ta ai ainda”. A todas essas pessoas, meus sinceros votos de vão se f….!
Da uma olhada ai na classificação:

O link para a classificação geral masculino e feminino está ai ao lado direito do blog.

segunda-feira, 21 de abril de 2008

Chuva de granizo

Cerca de uma hora e meia antes largada principal da Prova Rústica Tiradentes, uma chuva de granizo assustou os maringaenses. Não durou mais que 10 minutos mas os estragos foram grandes. Por toda a cidade relatos de danos causados nas residências, como telhas e toldos furados, antenas parabólicas destruídas, portões eletronicos queimados.



Algumas fotos.


É hoje o dia. Prova Rústica Tiradentes

É hoje. 17h00m.

Agora é pra valer.
Estive agora pela manhã no local da largada da prova e os organizadores informaram que este ano irão participar alguns quenianos nas categorias feminino e masculino, além do vice-campeão da última São Silvestre.

Fico pensando comigo. Coitados, não terão chances. Comerão poeira. Irão ver o número 938 se distanciar a cada passada.
Mas o importante é manter o sorriso lindo na cara, como esse amigão ai da foto, que leva ao pé da letra esse lance de "tirar-dentes".

Aguardem. Amanhã (ou não) o desfecho dessa saga.

domingo, 20 de abril de 2008

É amanhã. Dicas para antes da corrida < 1 dia para a PRT - 08 >

Salve a todos e a todas!
Meus queridos leitores e leitoras que acompanharam o blog durante esses meses de labuta. Foram horas e horas a fiu tentando manter este espaço com coisas interessantes e correndo muito. Gostaria de agradecer a todos os milhares de acessos realizados por uma única pessoa. Obrigado, mais uma vez mãe.

Durante esse tempo todo procurei me esforçar buscando o melhor condicionamento físico e psíquico, pois sou marinheiro, ou melhor, corredor de primeira viagem. Quando pintaram as dúvidas, recorria a profissionais para esclarece-las. E pensando nisso, naqueles que, assim como eu são corredores principiantes, resolvi colocar neste humilde blog algumas dicas para correrem bem amanhã os 10km da Prova Rústica Tiradentes 08.

Aí vão elas:
1. Acorde cedo, tome um café da manhã reforçado: café com leite, cereal, iogurte, dois X-bacon, um copo americano de vitamina de abacate, 32 carroços de jaca. Evite torradas, bolachas água e sal, sucos light e adoçantes, não são coisas tão saborosas;

2. Após o café da manhã, deite novamente. Mas lembre-se de comer no mínimo um pacote de amendoim a cada duas horas até o almoço;

3. Hora do almoço, momento importante. Para abrir o apetite tome um copinho de licor de chocolate ou uma taça de vinho tinto doce(tipo Pascoeto). Pegue um prato bem fundo, coloque primeiro duas ou três conchas de feijão(se for preto, quatro conchas), em seguida coloque o arroz, três espumadeiras cheias são suficientes, misture tudo com farinha de mandioca a gosto, dois pedaços de carne do tamanho da circunferencia do prato é o aconselhável. Muito importante: evite saladas;

4. Depois do almoço, uma sobremesa é fundamental. Coma no mínimo duas taças de sobremesa de sagú, pudim, manjar, doce de abóbora ou canjica. Depois vá dar uma cochilada. Você não é de ferro.

5. Claro que para a corrida você deve usar um tênis novo, nada daquele tênis usado e surrado nos treinos. Aquela bermuda e camiseta que sempre te acompanhou, esqueça. Use uma bermuda mais fashion, tipo daquelas com bolsos pra todo lado e em tecido resistente, servirá para acomodar alguns copos de água que você beberá durante a corrida. A camiseta pode ser uma pólo de listras grossas, tá na moda. Você vai correr com estilo hein!;

6. Antes da prova, esqueça o alongamento. Não há a necessidade, coisa a tôa, frescura. Pra que fazer isso gente? Perca de tempo. No máximo de uma caminhada entre os competidores só pra analisar seus concorrentes e ficar com pena deles, certo!

Meus caros e caras, essas foram apenas algumas dicas interessantes que considero pertinentes para antes da corrida. Siga à risca que nos veremos na linha de chegada. Claro que eu bem á frente de vocês.

Boa corrida a todos.
Aquele abraço apertado e cabeçudo por trás.

sábado, 19 de abril de 2008

Dia do Índio e do Zunga! < 2 dias para a PRT - 08 >

Ta chegando, chegando!!! Praticamente na reta final. Aí sim hein Gusmão!

Uma observação: neste mesmo instante em que escrevo no blog, assisto ao Globo Esporte, destaque para a goleada da Seleção Feminina de Futebol, pra quem não assistiu o resultado foi o esperado, 5 a 1 nas “Leoas Guerreiras” de Gana. Sensacional a jogadora Marta, eita mulher porreta. Marta sempre surpreende com suas jogadas “ronaldo-gauchescamente” fantásticas. E hoje inovou no cabelo, com uma “chapinha” que deixou suas madeixas lisinhas, igual cabelo de índio.
E por falar em índio. Hoje é Dia do Índio! Meus singelos parabéns a todos os brasileiros realmente filhos dessa nossa terra. Povos que deveriam ser tratados como reis.

Rei? Lembrei do nosso bom e velho amigo Zunga!
Hoje é aniversário dele. Valeu Zunga. Quem é rei nunca perde a majestade né não?
Quem é Zunga afinal?
Oras, bolas e carambolas. Roberto Carlos Braga. Ficou mais fácil agora? Seus lerdinhos.
O Rei hoje está apagando um total de 67 velinhas. Esse rapaz é uma lenda viva. Quem nunca cantou uma música do Robertão que atire a primeira pedra! Os números não mentem: 48 anos de carreira e mais de 100 milhões de discos vendidos. Mil e uma utilidades, o Rei também arrasou nas telonas, “Roberto Carlos em Ritmo de Aventura” é um clássico. Quem não assistiu não sabe o que está perdendo. CORRA para a locadora mais próxima e não deixe de conferir.

Bom, vou indonésia. Té mais meu povo. Tenho que CORRER pra não chegar tarde para um trabalho.
Abraço a todos e bom final de semana.

quinta-feira, 17 de abril de 2008

O clima esquenta < 04 dias para a PRT - 08 >

Salve a todos.
Estamos chegando à reta final. Hora de manter a calma e os músculos no ponto certo. Sem excessos ir mantendo o pique e o rítmo em sincronia.
A previsão é de uma corrida bem empolgante. Conversei com pessoas que correram no ano passado, todas disseram que no dia a emoção é grande e dá mais "gás".

Falando em previsão, a do tempo, olhem nesse link
http://uk.weather.com/weather/10day-Maringa-BRXX0151



ou nessa foto. (melhor ir ao link! aconselho).

quinta-feira, 10 de abril de 2008

Dicas de como bombar o blog < 11 dias para a PRT-08 >

Salve a todos!
Tudo certo com vocês meus queridos leitores? Espero que sim.
Como puderam perceber, não estou escrevendo com regularidade no blog. "E o que que eu tenho com isso?", você deve estar se perguntando. Nada ué! O problema não é seu. (acho que fui grosso né? Ok, desconsidere esta parte).

Como todos sabem, manter um blog não requer prática, sequer conhecimento. Fazer com que ele tenha "audiência" é que é difícil! A blogosfera é fera(trocadinho fanfarão) e está cheio de blogs com grande índice de visitas(o que não é o caso deste blog que você está lendo neste momento). Existem até blogues destinados a ensinar como aumentar as visitas de um blog e ganhar dinheiro com isso. Como eu não quero ganhar dinheiro com este humilde blog de bobagens sérias e competentes, não sigo nenhuma dica. Porém, é sempre bom saber que seu blog é visitado e as postagens comentadas. E isso infelizmente não está acontecendo no meu blog.

Eis que surge em minhas mãos a edição 277 - ano 27 - número 04 - abril - 2008 da revista VIP, com a bela ex-BBB8 Juliana(jornalista???). No interior da revista, seção "preliminares", há uma matéria sobre um clipe da banda paulistana CSS(Cansei de Ser Sexy), com a música "Music Is My Hot, Hot Sex", que bombou no iutubi e que ninguém sabe ao certo por quê fez tanto sucesso. Ou melhor, há uma teoria, a de que é atribuido tantas visualizações devido ao uso de palavras com grande procura na internet.

Na matéria há também um box com "truques do bem" e "truques do mal" que podem ajudar a fazer com que seu blog seja visto. Muito bem, vou seguir alguns "truques do bem" sugeridos pela revista e tentar fazer com que este blog seja visto, lido e comentado.

A partir de agora vou escrever algumas palavras que os "geraldinos" mais digitam nos sites de buscas da internet.
Lá vai:
music, hot, sex(funcionou com a CSS, por que não pode funcionar comigo?), BBB, ex-BBB, iPod, free, Playboy, cerveja, futebol, rock, clipe, MC Créu, Programa Pâncio, cinema nacional, Ferrari, carros, Presidente Lula, Corinthians, corrida, Prova Rústica Tiradentes.
UFA!!!!

Lembrando que no final desta página há um contador que até o final desta postagem marcava o estrondoso número de 95 visitas. (tenho grande desconfiança de que destas 95 visitas, 93 foram da minha mãe. Valeu mãe!).

sexta-feira, 4 de abril de 2008

“Eu tenho um sonho.” < 17 dias para a PRT – 08 >


Hoje é sexta-feira, como diz a música, dia de “bebemorar”! Tosco né? Ok, esquece essa parte.
Faltando menos de 20 dias para a corrida, é hora de focar o objetivo, tentar não perder o fio da meada. Tá difícil hein!!! Mas enfim, bola pra frente. Determinação é tudo, se pretendo correr e correr bem eu quero dizer, devo me esforçar. Não custa nada, certo! Há momentos que devemos nos espelhar em alguém. Eu me espelho em uma pessoa muito importante em minha vida. Seu nome é Maria Daniela, uma mulher fantástica que Deus colocou em meu caminha pra me ensinar e fazer desse pequeno ser(que sou eu), um homem. TE AMO PRINCESA… COM TODAS AS MINHAS FORÇAS.
Outra pessoa que nos dá motivos e servir de exemplo, sem dúvida é Martin Luther King, que há exatos 40 anos era assassinado momentos antes de mais uma marcha, em um hotel da cidade de Memphis. Martin Luther King esforçou-se muito para um mundo melhor(sem demagogia) e com direitos iguais para todos. Hoje estaria com 79 anos e com certeza lutando muito contra quaisquer tipos de violações dos direitos humanos. A frase “Eu tenho um sonho”, proferida pela primeira vez em março de 1963 frente ao Memorial Lincoln, Washington, durante a “marcha pelo emprego e liberdade” e outras tantas que carregam consigo o peso de uma luta e o desejo de igualdade são sempre lembradas em momentos de conscientização, protestos, passeatas, em manifestações civis em prol de algo melhor para o ser humano.

Esse pastor, ativista dos direitos civis e humanos, sem dúvida CORREU muito, lutou por uma sociedade melhor. Sua maratona foi longa e INCANSÁVEL. Pode não ter chegado em primeiro, mas nunca será o último.


Frase:
“É melhor tentar e falhar, que preocupar-se e ver a vida passar.É melhor tentar, ainda que em vão que sentar-se, fazendo nada até o final.Eu prefiro na chuva caminhar, que em dias frios em casa me esconder.Prefiro ser feliz embora louco, que em conformidade viver.” Martin Luther King
Serviço:
Passeata de Martin Luther King em Washington. Vale a pena dar uma olhada.

terça-feira, 1 de abril de 2008

Verdade ou mentira? < 20 dias para a PRT-08 >


Muito bem, muito bem, muito bem.

Hoje é um dia especial, dia de contar certas verdades, ou melhor, manchetes que poderiam muito bem ser verdade e outras que poderiam ser classificadas como mentirosas.

Vamos fazer o seguinte, tentem adivinhar o que é verdade e o que é mentira.


Vai vendo:


"Povo deseja Lula 'por mais tempo no poder', diz Alencar."

( ) verdade ( ) mentira

"China: não haverá censura nos jogos."

( ) verdade ( )mentira

"Colisor de hádrons pode criar buraco negro que engolirá a Terra, dizem dois cientistas."

( ) verdade ( ) mentira

"Palestina em paz."

( ) verdade ( ) mentira

"Mulher dada como morta levanta do caixão no Peru."

( ) verdade ( ) mentira

"Lula diz que 'pode sim' implantar novo dedo."

( ) verdade ( ) mentira

"Maringá livre da dengue. Rio: acabou o perigo."

( ) verdade ( ) mentira


Agora é o seguinte. Como se fosse deixar um comentário, copie e cole marcando o que você acha que é verdade ou mentira. Entenderam meus caros orelhudinhos????


Sem preguiça e mãos a obra.